geErne und Diabetes mellitus

Sie sind vom Diabetes mellitus betroffen? - geErne hilft Ihnen bei der Ernährungsoptimierung.

Der Arzt hat Ihnen empfohlen auf Ihr Körpergewicht zu achten? Dann ist die geErne 1.200 kcal oder geErne 1.500 kcal Diabeteswoche genau richtig für Sie:

  • Erhöhte Blutzuckerwerte werden vermieden
  • Das Gewicht wird optimiert
  • Mit jedem Kilogramm weniger auf der Waage verbessern Sie langfristig Ihre Blutzuckerwerte

Mit geErne bei Diabetes setzen Sie die theoretischen Empfehlungen einer Diabetesberatung in Ihrem Alltag problemlos um. Mit unserem geErne Einkaufsplan incl. Speiseplan für 7 Tage zu. Damit kann eigentlich nichts mehr schief gehen. So lernen Sie wie zukünftig Ihre Ernährung aussehen könnte .

Falls Sie blutzuckersenkende Medikamente einnehmen, insbesondere Insulin spritzen, rufen Sie mich kurz an, bzw. besprechen mit Ihrem Arzt/DiabetesberaterIn in wie weit eine Dosisanpassung notwendig wäre. Hier können Sie die BE-Verteilung der geErne Wochen ansehen.

Wenn Sie "nur" Ihr Gewicht reduzieren möchten, können Sie natürlich auch alle unsere Einkaufslisten aus dem geErne-schlank Sortiment bestellen. Hier wäre allerdings nicht die ausgeglichene Kohlenhydratverteilung über die einzelnen Mahlzeiten gewährleistet.

geErne 1.200 Diabetes (mit täglich ca. 12 BE)

  1 Tag 2. Tag 3. Tag 4. Tag 5. Tag 6. Tag 7. Tag
Frühstück 3,3 3,3 3,7 3,7 3,3 3,7 3,7
Imbiss 2 0,9 2 1,3 1,3 1,3 1,3
Mittag 3 3,1 3,1 3,2 3,2 3 2,7
Imbiss 0,6 1,1 0,8 1,1 0,8 0,6 1,1
Abenbrot 2,3 2,9 2,2 2,2 2,9 2,2 2,2
Spät 1,5 1,5 0,6 1,2 1,5 1,3 0,8

geErne 1.500 Diabetes (mit täglich ca. 16 BE)

  1 Tag 2. Tag 3. Tag 4. Tag 5. Tag 6. Tag 7. Tag
Frühstück 4,6 4,6 4,6 4,5 4,5 4,5 4,6
Imbiss 1,8 2 1,5 2 2 1,3 1,9
Mittag 4,4 3,8 3,5 3,9 3,4 3,1 3,8
Imbiss 2 1,3 1,3 2 2,1 1,3 1,3
Abenbrot 2,5 3,2 3,3 3,3 3,2 2,6 3,4
Spät 1,3 1,2 2 1,3 2,2 2 1,3