So könnte ein geErne-Plan aussehen

geErne 1.500 kcal, Einfach lecker
INHALT: Mehrkornbrötchen, Knäckebrot, Vollkornbrot, Margarine,Marmelade, frisches unterschiedliches Obst und Gemüse, Salatsoße, Joghurt, Probiotika, Käse, Wurstaufstrich, Suppen und warme Fertiggerichte (z.B. Königsbergerklopse, Schweindemedallions, Hähnchenstreifen...) Süßes
So könnte ein geErne-Tag aussehen
Frühstück | Brötchen mit Margarine und Marmelade, Probiotika |
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Snack 1 | 1 Birne |
Mittagessen | Putenmedallions mit Salat |
Snack 2 | 1 Müsliriegel |
Abendbrot | Vollkornbrot mit Margarine und Käse dazu Tomaten |
Snack 3 | 1 Apfel |