Die Lebensmittel

Wir verwenden Lebensmittel, wie Sie diese in einem sehr gut sortierten Supermarkt auch finden könnten – also keine Pülverchen, Tabletten oder Shakes, da diese keinen nachhaltigen Erfolg liefern.

Unser primäres Ziel ist es, Ihnen zu zeigen welche Lebensmittel in welcher Menge gegessen werden sollten um die Grundlage für ein aktives Leben zu schaffen.

Die Ernährungswissenschaftler von geErne treffen für Sie eine Auswahl aus dem vielfältigen Lebensmittelangebot. Täglich Obst und Gemüse, sowie Brot, Wurst und Käse je nach Paketauswahl und ein warmes Fertiggericht. Fertiggerichte sind nicht immer so schlecht, wie viele meinen. Wir schauen genau hin, bevor es in unsere geErne-Auswahl kommt.

Eine gesunde Ernährung setzt sich aus einer Vielzahl unterschiedlicher Faktoren zusammen !

Die Empfehlungen der deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) und der Deutschen Adipositasgesellschaft bilden die Grundlage der geErne Pakete.

Man könnte sagen: Wie verpacken das Ernährungsdreieck Ernährungsdreieck in Ihr geErne-Paket – für eine rundum gesunde Ernährung.

Die Lebensmittel - Beispielpaket